Pilgern auf dem Jakobsweg als bewusste Auszeit vom Vaterdasein
Das Vaterdasein ist fordernd und manche denken an eine Auszeit: Pilgern auf dem Jakobsweg. Pilgern auf dem Jakobsweg ist mehr als nur eine Wanderung. Es ist eine spirituelle Reise, eine Erfahrung und eine Selbstreflexion. Mit seinen historischen Wurzeln und seiner...
Hallux Valgus mit Barfuß-Schuhen verhindern und weniger Schmerzen beim Laufen
Schauen wir uns die Füsse unserer Kinder an, merkt man, dass deren grosser Zeh nach aussen gestellt ist und der Fuss fast die Form einer Flosse hat oder V-förmig ausgeprägt ist. Bei uns selbst hingegen ist der grosse Zeh meist nach innen, also in Richtung der anderen Zehen, gedreht. Dies kommt durch Schuhe, die einen gewissen Schnitt habe und so den grossen Zeh über viele Jahre nach innen neigen. Was folgt ist ein Hallux Valgus und wir entfernen uns zudem von den natürlichen Bewegungsabläufen des Fusses…
Keine Chance für Fettleber und Prä-Diabetes – wichtige Schritte zu mehr Gesundheit, Fitness und Heilungschancen
Wenn man noch nicht Vater ist, dann kann man sich sehr gut um seinen Körper kümmern, indem man Sport treibt, weniger Stress hat und ausreichend schläft. Auch ein paar Drinks steckt der noch junge Körper gut weg, gefolgt von einem Aspirin am nächsten Morgen. Aber das ist eine Hochleistung für die Leber! Als Smart-Daddy, wenn man Kinder hat, ist es wichtig, …